很开心,我今年晋升为一名新手妈妈了,现在刚生完宝宝,目前还在月子里,我知道宝宝生下来就要给他吃母乳,因为母乳是非常有营养的。但是现在是大夏天,天气很热,我的胃口不是很佳,然后饭量就特别小嘛,我婆婆看到后就说我,让我多吃点,不然身体营养跟不上跟导致母乳分泌减少,这样的话宝宝就不够吃了。我想问问我婆婆说的是真的吗?
月子里妈妈胃口不佳饭量特别小会导致母乳分泌减少吗?
月子里妈妈胃口不佳饭量特别小会导致母乳分泌减少。月子期间,妈妈的胃口不佳和饭量减少可能会对母乳分泌产生一定影响。母乳的分泌是通过妈妈的饮食和身体状况来维持的,而饮食不足可能会导致营养摄入不足,从而影响母乳的产量。然而,每个人的身体反应是不(微信:haoivf)同的,有些妈妈可能在饭量减少的情况下仍能维持正常的母乳分泌量。
妈妈饭量小的确是会导致母乳变少的,所以哺乳期妈妈一定要加强饮食,要多吃饭,适当多喝汤类促进乳汁分泌。那除了妈妈饭量小会导致母乳少,还有哪些原因会导致母乳变少呢,我们一起来看看。
1、不排空母乳:母乳是按需供给的,乳汁排空不足可能导致乳腺内乳汁积聚,从而减少乳腺刺激和产生乳汁的信号;
2、婴儿吸吮不正确:婴儿吸吮技巧不正确、舌带过短等问题可能导致婴儿无法有效地吸吮乳汁,从而减少乳腺刺激和产生乳汁的信号;
3、妈妈的营养不足:妈妈的饮食不足以提供足够的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,可能导致乳汁产量减少。
为了保持良好的(微信:haoivf)母乳分泌,妈妈们一定要多吃高营养价值的食物,增加饮食的频率,每天多吃几餐,但分量适中。如果妈妈发现自己的母乳变少,也可以咨询医生或专业的产后护理人员,向他们寻求帮助。