提高同房受孕率有4种方法,掌握这些小技巧非常管用

作者:西部试管中心 更新时间:2022-08-21 点击数:

目前来说,对于新婚夫妻来说,备孕生孩子是头等大事,要想提高同房受孕率,需要掌握一些方法和技巧,比如夫妻可以在排卵期同房、选择恰当的同房姿势、饮食要营养均衡、放松心情等。另外,还可以多了解一些同房技巧,比如营造愉悦氛围、采取男上女下的姿势、同房后不要立刻起床等,下面一起来看看吧。

提高同房受孕率的方法有很多

备孕生孩子要掌握同房方法和技巧

提高同房受孕率的方法

在日常生活中,有很多年轻夫妻可能存在生育困境,备孕很长时间都不能自然怀孕,要想顺利怀上宝宝,需要掌握一些同房的方法和技巧。通常提高同房受孕率的方法有很多,比如在排卵期同房、选择恰当同房姿势、饮食营养均衡、放松心情等,都有助于女性受孕,具体内容如下:

1、在排卵期同房

在排卵期同房,女性每个月都有排卵期阶段,几乎每个月才有一颗优质的卵子排出,选择排卵期同房可以增加怀孕的几率,夫妻可以在排卵期前后三天左右进行同房,能提高受孕几率。

恰当的同房姿势有利于受孕

同房姿势是提高受孕率方法之一

2、选择恰当同房姿势

根据女性的子宫位置选择合适的同房姿势和体位,比如子宫前位的女性可以选择平躺的位置,有助于子宫颈颈完全浸泡在精液中,子宫后位的女性建议可以抬高臀部,俯卧位有助于更多精子进入宫腔。

3、饮食营养均衡

注意夫妻双方身体营养的补充,清淡饮食,多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物,保持身体健康的状态,对怀孕也是有帮助。

4、放松心情

夫妻在同房期间尽量做到放松身体,不要过度进行,也无需焦虑,保持身体状态良好容易使精子和卵子相遇形成受精卵。

增加受孕率的同房技巧

很多夫妻在备孕期间,了解了很多提高同房受孕率的方法,但是有部分备孕夫妻反应,效果并不理想,其实并非是方法不管用,而是没有掌握同房的技巧,比如夫妻在同房前需要营造愉悦的范围、采取男上女下的姿势同房、在同房后不要立刻起床等,下面是增加女性受孕率的同房技巧,具体内容如下:

夫妻需要营造愉悦同房氛围

良好的同房氛围有利胚胎着床

  1. 1. 营造愉悦同房氛围:女性备孕时的心情和优生优育有着非常密切的关系,当女性精神状态、生理功能、以及体力达到最佳状态时,愉悦的同房氛围,不仅能让女性情绪保持平稳,而且有利于受精卵着床;
  2. 2. 采取男上女下的姿势:很多年轻夫妻为了追求同房带来的刺激感,可能会采取多种姿势进行同房,如果要提高同房受孕率,尽量选择男上女下的姿势,有助于女性受孕;
  3. 3. 同房后不要立刻起床:在同房结束后,女性不要立刻起床活动,把臀部适当抬高,最好要在床上休息0.5-2小时左右,可以避免起床活动引起精液外流,让更多精子有充足的时间进入宫腔内。
其实除了以上增加受孕率的同房技巧外,在备孕期间还有很多注意事项需要了解,同房后女性不要直接站立走路或剧烈运动,不然会影响受孕能力。夫妻在备孕期间要保持良好的生活和饮食习惯,保持有规律的作息时间,避免过于劳累,饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需营养,有助于孕育健康宝宝。


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